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粉タイプの飲み方とは?

 

マカには錠剤タイプの物があります。

 

それと、パウダータイプの物もあります。

 

ご存知ですか?

 


錠剤の飲み方としては、水と一緒に薬のように飲めば良いのですが、パウダータイプの場合だと、そのまま飲むとかなり苦くて飲みづらいのが特徴です。

 

その辺が難点ですね。

 

そこで、効果的な飲み方としては、飲みたい飲み物の中に混ぜて飲むとことをお勧めします。

 

例えば、ジュースや牛乳に入れて飲むと飲みやすいと思いますよ。

 

牛乳に入れて飲む場合には、ちょっと牛乳を温めてください。

 

そして、その中にマカを入れて飲みます。

 

そのまま飲んでも大丈夫な方にお勧めです。

 

マカ独特の味わいがしますよ。

 

しかし、どうしてもその独特の味わいに慣れない方は、ミルクやハチミツを加えて味わいを優しくして飲むと良いでしょう。

 

また、牛乳の代わりに豆乳を使っても良いですね。

 

更には、毎日の食卓にでる味噌汁の中に入れて飲んでも良いと思いますね。

 

このようにして、あなたの飲みやすい方法を見つけて飲んでくださいね。

 

毎日摂取しやすくなるのでお勧めです。

 

また、マカにはその他にドリンク剤タイプのものもあります。

 

ドリンク剤だと、錠剤タイプが苦手な人とパウダータイプが苦手な人でも簡単に摂取できると思います。

 

これは、どうしても自分に合った飲み方が見つけられないという方にお勧めの方法です。

 

※但し、ドリンク剤の場合は化学薬品を使っていないか、アルコールを使っていないかなどをちゃんと確かめて購入しましょう。

 

※着色料や防腐剤といった物も入っていないか確認してくださいね。

 

このようなものが入っていない物を摂取するようにすると、効果も高まります。

 

期待できると思いますよ。

 

あなたのお好きなマカのタイプを選んでください。

 

そして、摂取しやすい方法を見つけいきましょう。

 

あなたにあった方法が見つかるといいですね。

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