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ダイエットに

 

マカのサプリメントは、ダイエット効果が期待できるサプリメントです。

 

いま女性にとても人気があります。

 

理論的に考えると、食べた物を全てエネルギーとして使うことができれば、余分な物が体内に残らないので太ることはありませんよね。

 


体内にある脂肪や炭水化物が分解されることで、エネルギーとして燃やされていきますが、「リパーゼ」と呼ばれる脂肪分解酵素が栄養素を分解します。

 

なので、単純に考えてみるとこのリパーゼの働きが良いことが、脂肪が分解される燃焼率も良いという事になりますね。

 

逆にリパーゼの働きが悪いことは、脂肪が分解されにくいということになります。

 

また、燃焼率も悪いということになりますね。

 

その大事なリパーゼの働きを活性化させるのに必要なものが、アミノ酸になります。

 

その中でも、「リジン」「アラニン」「アルギニン」「プロリン」という4種類です。

 

これらのアミノ酸は、いち早く小腸に吸収されます。

 

そして、リパーゼの活性化に一役買っています。

 

このように脂肪が分解されていきます。

 

それらアミノ酸だけでも良いですが、同時に有酸素運動を行ったり、一緒にビタミンB1を摂取したりすることで脂肪燃焼力が上がってきますよ。

 

マカには、リパーゼの活性化を手助けする4種類のアミノ酸が含まれていることから、脂肪燃焼力が上がってダイエットにも効果があります。

 

また、自律神経のバランスも整えられていきます。

 

その結果、便秘がちの人も解消されることがあるようですね。

 

更にはダイエット効果も期待できるというわけです。

 

このようなことから、マカはダイエット効果もあるということが言えますね。

 

気になる方は、是非試してみてくださいね。

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